相比之下，室内空气污染对于健康的影响更大，因为每天人们有近8成的时间都是待在室内空间。而事实上，家中、办公室或学校的室内空气品质一般都较室外差2-5倍，甚至可能在短时间内差至百倍。

为何室内空气污染会比户外污染更致命?首先我们必须了解室外空气污染指标所测量的三种主要物质:

粗悬浮微粒PM10: 直径小于10微米的颗粒物质，例如:灰尘、花粉、孢子等(人类头发直径约为50-70微米)，大多来自自然成因。

细悬浮微粒PM2.5: 直径小于2.5微米的颗粒物质，大多数的PM2.5是因为人类活动而产生，例如汽机车废气、工厂排放物或燃烧木材、生质燃料(石油)产生的烟雾。而细悬浮微粒中如果直径小于PM0.1又被称作[超细悬浮微粒]，超细悬浮微粒可以直接穿过肺泡进入血液系统。

对流层臭氧: 又被称作光化学烟雾，主要成因是大气中的污染物质，例如汽机车、工业废气中所含的氧化氮和挥发性有机气体(VOC)受到日照热反应后产生臭氧。

这些户外污染物的浓度会因为天气、气候和人类活动而呈现起伏波动。例如在较寒冷的季节时，暖空气上升至较上层的大气层，而位于低海拔的冷空气则呈现停滞状态，进而使污染物质不断堆积。又比如在交通高峰期间，空气污染指数会快速飙升，一旦交通量减少时，透过风和热空气对流就可降低空气的污染值。某种层面上，地球自己有净化空气的能力，透过气流循环得以稀释空气污染物质的浓度，让地表上绝大部分的空气为干净无害的。

然而室内空气污染就无法透过气流传播来降低其污染浓度，许多人会选择开启门窗引入室外空气试图稀释室内污染物，但在室外空气品质不佳时，反而可能导致更多污染物质流入室内，使得室内空气品质恶化。一般来说户外的空气污染物常在不知不觉中流入室内，最常见的流入方式是透过开启的门窗或是墙壁、窗户密封条的裂缝。

开启门窗

当室内感觉闷热时，许多人的第一个反应即是开启门窗，让户外的”新鲜空气”流入室内。为了引入氧气，开门窗或许是一个好办法，然而在室外空气品质恶劣时，开启门窗可能导致室内空气品质更加恶化。一般而言，透过引入外气来降低细悬浮微粒或二氧化碳的浓度是有效的。然而，当受到污染的室外空气流进室内时，对于户外PM2.5的暴露量即显著增加。同时，室外的臭氧和其他化学气体也将会经由通风的过程进入家中，甚至可能与室内建筑材料中的化学物质发生化学反应，产生有害的化学副产品。研究显示，当户外的臭氧流入室内时，即使是在低浓度的状态下，也会引发气喘等呼吸系统问题。

墙壁、门窗的细缝

户外污染物质流入室内最难以察觉的方式，就是透过墙壁、窗户上微小细缝，而房子的新旧亦会影响其室内空气。一般而言，新盖好的房子其气密性必定比屋龄高的房子佳，大幅降低室内与户外的空气对流。屋龄较高的房子，受到经年累月的热胀冷缩和自然风化的影响下，门缝、墙壁细小裂缝等，都会使得室外污染物不断流入室内。然而新盖好的房子也有其缺点，因为其高气密性导致室内污染产生时，污染物质会在更短的时间累积到更高的浓度；且汽机车废气中含有的臭氧与二氧化氮气体，与建材和化学清洁剂可能产生反应，产生如甲醛等新的有机挥发性气体，使得室内空气比户外对人体的伤害更大。

怎样减少室内空气污染？

室内摆放植物

植物是大自然的天然空气过滤器，室内摆放植物可以过滤室内空气常见的挥发性有机化合物。根据研究显示，室内摆放植物可以有效帮助改善室内空气品质。大部分绿色植物于光合作用过程中，经由气孔吸收二氧化碳，可减少室内二氧化碳累积量。

定期清洁地板及地毯

地板及地毯的作用，不只是增加家中的舒适感，同时具有吸附空气污染物的效果。不过，前提必须是定期清洁地板及地毯，以免累积的脏污更容易造成霉菌、尘螨滋生，清洁时应避免使用有毒化学物质，建议使用食用白醋、小苏打粉，加入抗菌的精油，自制天然清洁剂。

新房装修后请专业的室内空气治理除甲醛机构进行专业的治理是解决室内污染的有效方式。

易科安林三位立体空气净化技术采用日本原装进口创新空气净化产品：ECO无光触媒+可视光应答型光触媒(+ECO-F芬多精除味剂)，高效除甲醛、苯系物、TVOC及其他有害异味，同时兼具优异的抗菌消臭功能，解决室内污染难题。

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